34916
Książka
W koszyku
Joga przeciwbólowa : ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. - Katowice : Wydawnictwo Kos, © 2018. - 208 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna. Autor
Forma i typ
Książki
Temat
Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
W książce zawarte są autorskie zestawy ćwiczeń, przeznaczone dla określonych grup zawodowych. Ćwiczenia dobrane są tak, aby wzmacniać i rozciągać te partie ciała, które szczególnie angażowane są podczas wykonywania pracy. Niektóre przemyślane są w taki sposób, aby móc wykonać je w czasie przerw w czynnościach zawodowych. JOGA PRZECIWBÓLOWA to rozwiązanie dla osób, które: - niekoniecznie kochają aktywność fizyczną,ale mają świadomość, że powinni się ruszać, - nie dysponują zbyt dużą ilością wolnego czasu, - zaczynają powoli odczuwać dyskomfort związany z unieruchomioną pozycją ciała, - dbają o zdrowie psychofizyczne, - chcą wykonywać zestaw ćwiczeń pod kątem profilaktyki lub określonych dolegliwości układu ruchu.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 203-208.
Uwaga dotycząca finansowania
Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej